トレーニング

それぞれの目標、目的に合わせて、今できる１００パーセントの力を引き出します！

営業時間内、好きな時間に来てトレーニングできます。初心者もリングに上がり選手と一緒にトレーニングします。経験者が指導に回り、みんなでトレーニングをする環境です。

理論派王子があなたの弱点を見抜き指導します。

公式戦は小学校５年生から出場できます。ボクシングを通して、人としての礼儀作法や体力作りを目的とし

トレーニングします。北海道のアンダージュニアボクシング委員長である当ジム会長、林がお子さんを

責任もって指導致します。

競技者の育成から、ダイエット及び健康維持と幅広く対応致します。

競技者としては北海道チャンピオンが４人。そのうち１人が全日本チャンピオンに輝きました。

発汗効果の高いインターバルトレーニング（３分動いて１分休むを繰り返すトレーニング）を

用いてダイエット効果を高めます。

毎週土曜日１９時〜２０時、ジム２階にて開催。女性インストラクターの掛け声に合わせパンチを繰り出します。

エアロビクスとボクシングを融合させた有酸素運動です。運動に自信がないあなたも、リズムに合わせて楽しめます。無料体験実施中。

ジム２階にはウェイトトレーニング器具が設置されており、常時使用可能。

筋肉好きが集まり筋肉談義をしながらのトレーニングも行われています。

ハヤシ